«Hemos de aprender a asumir lo que no podemos evitar. Nuestra vida está compuesta, como la armonía del mundo, de cosas contrarias, también de distintos tonos: suaves, duros, agudos y sordos, graves y planos. ¿Qué lograría comunicar un músico que sólo tomara algunos de ellos? Es necesario que sepa utilizarlos todos y mezclarlos» Montaigne. Ensayos

Además de todos los escenarios que ya sabemos que afectan a la salud de las personas, permitidme que insista en cuatro temas que me parece deberíamos de afrontar para dar mejores respuestas. Aunque no tengan que ver con microbios, empiezan a convertirse en pandemias emocionales globales. 

1. La soledad

Que no sólo se da en las personas mayores debido a la prolongación de la vida. Tenemos niños y adolescentes que la padecen, y cada vez más familias unipersonales. Nos falta la red del “nosotros”, sabernos y sentirnos unos a otros. 

2. Las enfermedades mentales

Porque la adaptación a una sociedad enferma significa enfermarse uno también. Hay que crear entornos sociales más aptos para una vida humana diversa. 

3. Las adicciones derivadas de las nuevas tecnologías

El problema no son las bioneurotecnologías, sino el mal uso y el abuso que hacemos de ellas. Eso provoca el absentismo emocional (gente centrada en sí misma y aislada de lo que pasa a su alrededor y en el mundo). Hay que actuar urgentemente. 

4. El compromiso gaseoso

Cada vez cuesta más que la gente se comprometa en un proyecto a medio o a largo plazo. No digamos si se trata de algo gratuito y solidario. Eso hace que todo se vuelva cada vez más incierto. Sin compromiso, aflora la inseguridad, los miedos, la ansiedad. La solidaridad se dificulta. 

Todos estos retos conllevan sufrimiento y desequilibrio emocional en las personas, también en la sociedad. Las respuestas que estamos dando son respuestas reactivas, es decir, actuamos cuando ya ha estallado el problema, cuando es clave dar respuestas preventivas, que aunque no sean rápidas, son las más efectivas. En todos los retos expuestos, la mejor respuesta preventiva es la de educar, para que las nuevas generaciones conozcan mejor sus capacidades, habilidades, competencias y potencialidades, y aprendan a ponerlas en juego en las situaciones críticas que deberán encarar.  

Eso significa una educación emocionalmente ecológica y ética, que trabaje no sólo el aspecto afectivo, sino también la dimensión ética y la cognitiva, facilitando un trabajo de equipo entre razón, emoción y acción. También quiere decir fomentar la responsabilidad personal en el cuidado de nuestra salud global, y especialmente emocional.

No debemos esperar que las iniciativas de salud emocional y mental vengan sólo de los gobiernos, ni dejar de cuidarnos pensando que cuando surja la enfermedad “ya nos cuidarán”. Por el contrario, en los nuevos tiempos que vivimos queda en evidencia, cada vez más, la necesidad de crear una red solidaria de apoyo mutuo que nos permita transitar la incerteza, confiando en que no estaremos solos, sea cual sea el escenario que nos toque vivir. 

Salud emocional

«Los sentimientos que nos hacen mal, son los absurdos: el ansia de cosas imposibles precisamente porque son imposibles, la añoranza de lo que nunca existió, el deseo de lo que podía haber sido, la pena de no ser otro, la insatisfacción de la existencia del mundo. Todas estas tonalidades medias de la conciencia del alma crean en nosotros un paisaje adolorido, una eterna puesta de sol de lo que somos. Sentirnos se convierte en un campo desierto al oscurecer, tristes cañas al pie de un río sin bajeles, anocheciendo entre las orillas lejanas.» (Fernando Pessoa: Libro del desasosiego).

Cuando no vivimos centrados en el presente y cargamos con la mochila del pasado o el futuro, entramos en desequilibrio. Estos son filtros que hacen que fijemos la atención en lo que no podemos cambiar, y nos llevan a dedicarles tiempo y energías: ilusamente querríamos retroceder en el tiempo, cambiar lo que pasó, cambiar a una persona o anticipar lo que vendrá. A veces también nos alimentamos de sueños de futuro. Aunque soñar es bueno para el alma, deja de serlo cuando nos perdemos el presente y nos limitamos a desear algo sin trabajar para que se realice. 

Tanto en un caso como en el otro, perdemos mucha energía y podemos terminar rodeados de paisajes emocionales doloridos y tristes. Vivir en el presente, no para el presente, con atención plena y sentido, es clave para una buena salud emocional. Otro aspecto: la salud emocional no se logra si dejamos de cuidar los otros cuerpos que también nos constituyen: cuerpo físico, cuerpo psíquico, cuerpo relacional y cuerpo espiritual. Todos ellos están estrechamente relacionados y se afectan mutuamente. La salud emocional se consigue a base de abrirnos a nosotros mismos, a los demás y al entorno, buscando el equilibrio entre estos tres aspectos que deberían alimentarse a la vez. 

Porque somos sistemas abiertos de energía, seres espirituales que necesitamos intercambiar no solamente ideas y conceptos, sino también sentimientos, emociones y vivencias. Debemos dar salida a lo que llevamos dentro, pasar a la acción y aprender a confiar en la vida. Es importante que nos permitamos abrirnos, fluir, darnos generosamente a los demás. 

La salud según Ecología Emocional y el Dr. Jordi Gol

Desde el modelo Ecología Emocional hemos tomado la definición de salud que acuñó el Dr. Jordi Gol. Démonos cuenta de que es una definición muy actual y que abarca de una forma muy clara los elementos que debemos cultivar para cuidar la salud emocional.

Dice así: «Salud es una forma de vida autónoma, solidaria y gozosa». Estos tres rasgos corresponden a tres de los ejes necesarios para convertirnos en personas CAPA2 (Creativas, amorosas, pacíficas, autónomas). Para estar sanos hemos de trabajar la autonomía personal, que no quiere decir ni individualismo ni egoísmo. Quiere decir aprender a crecer con la vida, ganando territorios tanto a nivel intelectual como emocional, relacional, físico y funcional. La persona emocionalmente sana es alguien, a pesar de la incertidumbre del vivir, es capaz de continuar avanzando; a pesar del miedo, no permite que éste dirija su vida y trabaja por construir confianza. 

Para estar sanos hemos de vivir solidariamente. Eso quiere decir cultivar los vínculos y hacer presente el amor en nuestra vida. Y hacerlo presente quiere decir actuar en la dirección que nos marca la bondad, quiere decir interesarnos activamente por los otros, quiere decir ser solidarios. 

La solidaridad es la mejor práctica de la generosidad. Solidaridad no sólo en cuanto a compartir los recursos de modo equitativo, sino también solidaridad acompañando en momentos de sufrimiento y finitud. Eso implica activar nuestra capacidad de empatía, de ternura y de compasión. Para estar sanos hemos de hacer presente el gozo y la alegría en nuestra vida. La alegría y toda su familia emocional llevan el mensaje de que vivimos de acuerdo con nuestro ser y sentido de vida, conectados con nuestra creatividad y desplegando nuestras capacidades latentes. Una persona alegre está emocionalmente sana. Y la alegría es un sentimiento que surge cuando tomamos conciencia del don que supone la vida. De esta íntima alegría surge la gratitud. Nos quedaría fuera de la definición del doctor Jordi Gol el practicar la cultura de la paz. Así y todo, si se practican los tres caminos mencionados anteriormente, seguro que ya se está cultivando la paz en la propia vida, y además, generando paz allí donde va. La paz, como todo clima emocional, es la consecuencia de como uno gestiona sus territorios interiores y exteriores, a qué tipos de energías emocionales se conecta y cómo les da salida, cómo cuida sus vínculos. 

Que no se oxide nuestro corazón

«Si adoptamos la perspectiva creativa y proactiva, sabremos y haremos lo que debemos hacer.» Marylin Ferguson 

Estamos invadidos de máquinas. Apretamos un botón y tenemos el mundo a nuestro alcance, pero seguimos más tristes y solos que nunca, y no se calma la sed de nuestro corazón. Procuremos que no se oxide como hierros sin destino. Procuremos que no se endurezca el trabajo o el egoísmo, la soledad o el odio. Procuremos que siga palpitando siempre, junto a otro corazón. La vida es como ir en bicicleta, uno se cae cuando deja de pedalear. Si la función hace el órgano, dicen en medicina, el buen cuidado de nuestra salud psicoafectiva será posible si aprendemos a entender el valor de nuestras emociones y sentimientos, y a darles salida pasando a la acción amorosa, generosa y solidaria hacia nosotros mismos, los demás y el mundo. 

Maria Mercé CONANGLA
Psicóloga y fundadora de Ecología Emocional
Barcelona, junio 2022
(Artículo publicado en RE Català núm. 110, Abril 2022).

Webgrafía y bibliografía • Ecología Emocional. Jaume Soler y Mercè Conangla. Editorial Amat • Ecología Emocional para el nuevo milenio. Jaume Soler y Mercè Conangla. Editorial Amat • Crisis Emocionales. Mercè Conangla. Editorial Amat • www.fundacioecologiaemocional.org • www.ecologiaemocional.org • @EcoEmociona

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La crisis pandémica ha puesto todo patas arriba. La coyuntura de alerta en que estamos viviendo nos lleva a afinar la mirada y a despojarnos de las mascarillas. En la educación también los planos se han abierto. Padres e hijos al descubierto. Los buenos tutores han aparecido en el mundo virtual. Las vidas de los alumnos e hijos importaban y acompañados se sentían más seguros. La capacidad adaptativa de la educación y su especialización según las necesidades ha puesto a la educación en el punto de mira. Exigimos valorar la educación, reclamamos más gente educando, necesitamos interiorizar que aprender vale la pena.

Los profesores, en su lucha por un proceso de aprendizaje con un mínimo de garantías, se han convertido en actores principales para las familias, embajadores e imagen del centro escolar en la pandemia. Su trabajo ha sido increíble para que todo siga adelante en estas circunstancias excepcionales, convirtiéndose en uno de los colectivos más valorados y la propia administración los ha considerado personal esencial. Todo ello nos recuerda el gran encargo que tienen de acompañar, orientar y recolocar a cada uno de sus alumnos, asegurando su seguimiento y apoyo.

Educación confinada

Las medidas transitorias en esta situación de emergencia, para proteger a la comunidad educativa en su actividad presencial y superar el miedo introducido, tienen un carácter temporal, flexible y dinámico pero reivindican el valor de los profesionales de la educación y la grandeza de su tarea. Detrás de estos protocolos para limitar la propagación del virus, se confinan valores trascendentales en educación que habrá que redimir: modo individualizado, uso prioritario y exclusivo, siempre en la misma mesa, limitación de concentración, evitar compartir, distanciamiento interpersonal de seguridad en todo momento…

El día a día en la escuela tiene nuevas rutinas imprescindibles de prevención: termómetro, mascarillas, gel hidroalcohólico, ventilación, lavarse las manos, recipientes para material específico desechable, medidas de limpieza y desinfección… Toda la actividad docente presencial se adapta para evitar contagios: control de temperatura antes de entrar, comienzo y final de la jornada escolar escalonado para evitar aglomeraciones, circuitos señalizados unidireccionales para facilitar la circulación y respetar la distancia de seguridad, distribución de recreos y patios por zonas de grupo burbuja, clases online para los grupos confinados…

Recuperar el espacio escolar básico en estas condiciones no es lo óptimo pero ayuda a los alumnos a vincularse aprendiendo y desarrollando sus habilidades socioemocionales. El profesor y la escuela se hacen territorios posibles, necesarios y esperanzadores en la incertidumbre, dando continuidad al aprendizaje progresivo y planificado que garantiza el derecho a una educación de calidad e inclusiva. En su intervención educativa ofrecen experiencias significativas que buscan equilibrar las necesidades educacionales, sociales y emocionales de sus alumnos junto con la salud y la seguridad de la comunidad educativa.

Abierto por obras

La escuela en su imagen actual poco frecuente, trabaja sobre los mismos valores que la han hecho emerger. Utiliza, como no podía ser de otra manera, mascarilla, gel desinfectante, distancia de seguridad, grupos estables burbuja, higiene de manos, ventilación de espacios, limpieza y desinfección, confinamientos, toma la temperatura…, pero va más allá. ¿Nos la ha cambiado el virus o nos ha hecho descubrir su valor profundo? La escuela está abierta por obras para cuidar y cuidarse en esta época de descubrimientos sorprendentes. Además de ser un lugar seguro para aprender mientras los padres trabajan, apoya la salud física, mental, social y emocional de sus alumnos.

Más allá de lo urgente la educación emerge en un equilibrio constante entre lo inmediato y lo esencial hacia lo que se dirige. Es un camino grupal, abierto, comunitario, seguro, sostenible… Pero la educación presencial, en esta situación excepcional que estamos viviendo, requiere medidas corresponsables y coordinadas de carácter dinámico para minimizar los riesgos y recuperar la actividad habitual: grupos estables de convivencia, reducción de interacción entre grupos diferentes, división en bloques y adaptación de espacios, distanciamientos seguros… Todos hemos de contagiarnos del verbo aprender.

La escuela está abierta, como siempre, por obras, siendo positiva y no infectiva, concienciando y concienciándose, cumpliendo y haciendo cumplir, responsabilizándose y cultivando responsabilidad, alumbrado mañanas, abriendo horizontes, plantando posibilidades…, cerca de todos y cada uno de sus alumnos. Los profesores asumen el desafío de mantener intacto el derecho a la enseñanza, descentrándose y poniendo en el centro a los alumnos. Todo lo vivido les ha removido profundamente y aunque ahora las restricciones dificultan mucho las relaciones sociales clásicas, el profesor vela y cuida de la salud integral de las personas a su cargo.

Referencias fiables

El profesor acompaña al alumno que se le ha confiado e intenta comprenderlo e implicarlo para gestionar el riesgo,  construir juntos la salud de todos y educarlos mejor. En esta situación vivida la perspectiva afectivo-emocional es muy importante. Ha de ayudar a valorar con especial sensibilidad la situación, a disminuir ansiedad y temores, evitar prejuicios y exclusión, cuidar de no estigmatizar ni discriminar, y apoyarles en sus capacidades para superar la situación. Los alumnos necesitaban encontrarse y ver a sus adultos de referencia para contarles sus preocupaciones y plantearles preguntas. De ellos esperan atención, complicidad, confianza…

Tras un largo periodo en la distancia, por fin podrán comunicarse y, con cierta responsabilidad y auto-exigencia, afrontar juntos aquellas competencias transversales de referencia: saber ser, saber relacionarse y aprender a aprender. Recibirán información honesta y adaptada a los destinatarios, compartirán la experiencia de vulnerabilidad, buscarán mecanismos de apoyo mutuo, afrontarán las contrariedades siendo más sensibles, cuidadosos, interdependientes, solidarios… No bajarán la guardia, seguirán los buenos ejemplos y lo harán bien como grupo porque es de mutuo beneficio. Al implicarnos en el bienestar de todos sanamos juntos.

Lidiar con las contrariedades de la vida forma parte de nuestro desarrollo. En este camino el alumnado ha de aprender a volar por sí mismo y el profesor está a su lado, acompañándole en su proceso de crecimiento integral, como un samaritano que acoge con los brazos abiertos y el corazón misericordioso, pasando de la empatía a la simpatía y comprometido con la dignidad de cada alumno. Esta profesión se basa en la relación personal desde la mirada comprensiva, optimista, pacificadora y esperanzadora. Y es significativa porque además de los contenidos curriculares vela por el acompañamiento emocional y el crecimiento completo de la persona.

Restaurar la esperanza

La situación actual presenta nuevos retos educativos: trabajar juntos de manera separada, poner distancia para gestionar la salud de todos, la obligación de no contagiar y el derecho de no ser contagiado… La escuela y los profesores son manantial de resiliencia. Miran con ternura y profundidad, amplían el perímetro de confianza, señala a la esperanza de todos, contagian de lo bueno, dibujan sonrisas bajo la mascarilla, desinfectan de miedos y pesimismos, acercan en las distancias de seguridad, protegen como grupo estable y saludable, limpian con dedicación el día a día, abren ventanas de atmósfera rehabilitadora, purifican y eliminan de gérmenes lesivos…, su cuarentena es vivificadora porque contagia paz y serenidad.

Al tomar la temperatura en la entrada al colegio estamos en condiciones y equilibrados. El termómetro nos ayuda a ver lo que no siempre se ve, aunque el profesor lo intuye por la experiencia y preparación que tiene. La sensibilidad del maestro detecta la temperatura de cada alumno y obra en consecuencia.

La mascarilla nos orienta hacia el interior de cada alumno. Nos invita a leer el lenguaje de los ojos detectando con la mirada el estado de la persona. ¡Qué importantes son los ojos! La mascarilla no deja ver nuestra boca y su sonrisa pero podemos leer a través de la mirada. Los ojos aquí son la sonrisa que abre puertas y declara las buenas intenciones.

El gel desinfectante nos lleva a potenciar los puntos fuertes de cada alumno y limar sus limitaciones y carencias. Invita a explorar sus capacidades y desde esa desinfección se construyen posibilidades. Las potencialidades aminoran los defectos y el propio alumno se desinfecta porque valora de otra manera sus límites.

La distancia de seguridad nos lleva a descubrir al otro desde una mirada igualitaria y solidaria. Llegamos al distinto de manera empática utilizando otros recursos que no son físicos sino amistosos y sin necesidad de tocarse. Valoramos el contacto como aproximación real porque es distancia física pero no emocional ni afectiva.

Los grupos burbuja o estables son depurativos. De las burbujas de jabón sale la limpieza. Esa burbuja crea intimidad de grupo, relaciones sociales de confianza, aproximaciones que suavizan y relativizan los conflictos. Se crean vínculos sociales de grupo y todos salen fortalecidos. Cada uno busca maneras de entenderse con los que están en su grupo burbuja porque van juntos en el camino. Todos sufren la misma situación y la vida en este grupo pequeño se vincula a ese grupo de referencia que te acompaña siempre.

La higiene de manos nos sirve para no contagiarnos ni contagiar. ¡Qué importantes son las manos limpias para mostrar afecto! Esta higiene refuerza la sinceridad, la palabra dada, las cosas dichas a la cara y expresadas oralmente. El profesor media en esta purificación para ayudar a conocerse y quitarse falsedades, apariencias, estereotipos…, que no nos muestran auténticamente. Ayuda a desmontar “suciedades”, les ayuda a expresarse quitando las apariencias que ocultan la fragilidad. El profesor trata a cada uno según su necesidad. Son iguales en dignidad con un tratamiento diversificado. Se preocupa de la persona y se adapta a lo que le identifica y le define según sus posibilidades. Da a cada uno en función de lo que es. La atención no es para todos igual porque no todos tenemos las mismas capacidades.

La ventilación permite que entre un aire nuevo. El profesor ayuda a reconvertir el dolor, la enfermedad, la muerte…, en algo que nos ayude a crecer. Estos temas son tabú pero en las aulas se afrontan abiertamente. Superar este desafío es muy importante para recuperar el bienestar.

El limpiar y desinfectar para adaptar los espacios y asegurar el estado óptimo de salud de todos. Se trata de hacer que todo lo que nos rodee sea saludable. Esta actitud no solo es del maestro sino también de la familia, los vecinos y de los ambientes de fuera de la escuela que también se han de desinfectar. Esta tarea de continuidad corresponde a la sociedad en su conjunto.

Al confinarse y seguir la cuarentena nos hacemos más sensibles a lo importante que es la actitud y comportamiento personales, tuyos y de los demás. Aquí se hace explícito y es necesario hacer feedback entre los implicados para valorarnos. Confinarse y pasar la cuarentena o no, nos ayuda. Sopesar con prudencia, tener en cuenta el sentido común y extender la solidaridad. Sentirse parte de un grupo, de un engranaje…, es un proceso dinámico que depende de la actitud de todos. Ese cierre perimetral nos hace sumar esfuerzos para que todos los lados de ese perímetro sean límite de seguridad.

Todo tiene sentido si construimos de forma colectiva, en comunidad, conectados en red. La relación significativa, fundamentada en el conocimiento y confianza, entre el alumno y el profesor hace que la experiencia humana vaya cobrando todo su sentido, tanto en los momentos difíciles como en los hermosos. El profesor es un mediador que vive cerca de los alumnos para que ellos vivan. Se complace en la madurez que van logrando y el buen uso que hacen de su libertad. El profesor persevera en la esperanza de dar sentido a la vida haciendo un mundo mejor. Contagia paz aplicando las “vacunas” oportunas para controlar los virus de nuestra vida que nos debilitan inmunológicamente pero que después de un proceso de confinamiento y cuarentena nos hacen más fuertes. ¿Son los profesores educadores esenciales? Tú ¿qué piensas?

Josep ALEGRE
Profesor, filólogo y educador socio-cultural
Barcelona, España
Mayo de 2021

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Además, un porcentaje nada despreciable de esta demanda sanitaria proviene de la hiperfrecuentación de las visitas en atención primaria;  en gran número de ocasiones, el motivo de consulta, excede las competencias del profesional sanitario.

La  incapacidad para afrontar las adversidades propias de toda vida humana, genera malestar,  desarmonía e insatisfacción que se expresan en síntomas fisiológicos más o menos objetivables.

En estas circunstancias el profesional sanitario, en un primer momento, tratará de  aliviar los síntomas por los que se consulta, mediante la prescripción de un tratamiento farmacológico,  o bien la realización de pruebas complementarias que expliquen el origen orgánico de la dolencia.  Al mismo tiempo, hay que considerar,  que el malestar sea manifestación de un problema más hondo, en la raíz de la persona, y se expresa poliédricamente, siendo fuente de pluripatología como veremos más adelante.

En la práctica clínica se detectan las señales que manifiestan una salud debilitada, y es en  la praxis médica donde, con más frecuencia,  se deciden propuestas que repercutan en  una mejora global; si bien lo deseable será contar con recursos que ofrezcan cuidados más  amplios que los ofrecidos por la competencia médica.

Por ejemplo, al  trabajador que  ha perdido la actividad laboral que realizaba desde su juventud y ahora tiene que iniciar una nueva etapa y no sabe de qué modo, no se le resuelve el problema tomando ansiolíticos o antidepresivos; al adolescente desmotivado porque no le atrae el estudio y no sabe lo que quiere, no le curan  los complejos vitamínicos  para la astenia; la mujer que padece cefaleas desde que los hijos se marcharon de casa y la jubilación del esposo hace que tengan que compartir más horas del día,  con las dificultades de  convivencia más estrecha, cada vez necesitará más analgésicos que alivien esas cefaleas, y tras haber logrado que le realicen la deseada resonancia, que demuestre la ausencia de una lesión orgánica en el cerebro, precisará de un acompañamiento para modificar los hábitos de vida adquiridos durante largos años realizando las mismas tareas.

Ante esta realidad, me parece interesante reflexionar sobre los términos  salud y  bienestar.

En realidad el concepto de salud es una abstracción, difícilmente ponderable; ciertamente la ciencia médica puede contribuir y favorecer el bienestar individual y social, pero no lo agota; intervienen múltiples agentes subjetivos que condicionan este modo de sentirse bien que calificamos de buena salud.

En 1946 la OMS aceptó la definición de salud propuesta por Stampar el año anterior, la salud como un “estado completo de bienestar físico, mental y social, y no tan sólo la ausencia de afecciones o de enfermedades”.

Otras definiciones expresan en el término salud un contenido más dinamico, como una realidad progresiva, sin limitar la expresión a un estado. Henry E. Sigerist  afirmaba que “la salud no es sólo la ausencia de la enfermedad, sino que es algo positivo, una actitud gozosa ante la vida y una aceptación alegre de las responsabilidades que la vida hace recaer sobre el individuo”. Este médico, de origen suizo, señalaba cuatro ejes básicos del ejercicio de la medicina,  la promoción de la salud, la prevención, el tratamiento de las enfermedades y la rehabilitación.

Igualmente es oportuno recordar el concepto de salud como “plenitud armónica del individuo y de la comunidad de individuos”, que el doctor Gol i Gurina expresó en el X Congreso de Médicos y Biólogos de Lengua Catalana.

Todos ellos expresan aspectos de la salud que más allá de un estado de bienestar, apuntan a  estratos más profundos del ser, por lo que el término más adecuado sería bien ser; un bien ser armonizable con todo tipo de malestar, mientras el núcleo de la personalidad no esté dañado,  a pesar de un problema físico o social.

Según esta visión, estar sano entraña ser consciente del valor de nuestra  existencia limitada,  como la única posibilidad de existir; gozar de salud significa disfrutar armónicamente de nuestra irrepetibilidad, aceptando libremente la propia condición humana. Cabe estar sano siendo muy diferente del ideal que nuestra sociedad propone.

Como explica el doctor Juan Gervás en su libro “Sano y salvo”, salud es sentirnos vivos y disfrutar de las variaciones de la normalidad que a todos nos adornan; para disfrutar de la vida y de la salud hay que construir un armónico mundo interior en el que nos aceptemos con nuestras variaciones,  nuestros puntos débiles, y las dificultades naturales de la condición humana.

Ciertamente,  los enormes avances  científicos  y  técnicos en salud permiten  atender con mayor eficacia innumerables  enfermedades, haciendo posible una mayor calidad de  vida.

La medicina global, desde un enfoque integral y dinámico de la salud, promueve estudios interdisplinares que investigan y profundizan en los contenidos del bien ser, y tratan de descubrir  las causas que dificultan una existencia armónica, pacífica y gozosa.

En este vasto proyecto, es fundamental el trabajo de los profesionales sanitarios,  y además exige  la participación imprescindible del conjunto de la sociedad en tanto que agentes de salud corresponsables  en el cuido del cuerpo y del entorno.

Remedios ORTIZ
Médico de familia
Madrid
Abril de 2017

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